Jak cvičit po ortopedické operaci
PACIENTY PO ORTOPEDICKÉ OPERACI
(TEP kyčlí a kolen, artroskopie atd.)
Osoby s následujícími příznaky:
- zhoršená flexibilita kloubů (ohyb/propnutí)
- nahromadění tekutiny v kloubech, otoky
- snížená zátěž kloubu
- kloubní kontraktura
Cvičební doporučení:
- po operaci rozhýbat koleno nebo kyčel na motodlaze do 90°
- po pasivním cvičení následuje aktivní THERA cvičení (ohyb kolene 80-90 °, ohyb kyčle 70°)
- podle instrukcí lékaře můžete začít s pasivně aktivním nebo asistovaným cvičením.
- poté aktivní cvičení s minimální zátěží, postupně přidávat zátěž a čas cvičení